jeweils Dienstag von 08.10 Uhr – 09.10 Uhr – 13 Treffen, Ausfall am 28.01., 04.02., 04.03., 22.04.- in der ARENA RITTEN Klobenstein, 2. Etage
€ 135,00 pro Person für das gesamte Paket.
Anmeldeschluss ist der 02. Jänner 2025.
Hier werden Rücken-Yoga mit konventionellen Übungen für Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewicht, Koordination und Dehnung sowie mit Atem- und Entspannungsübungen kombiniert. Weiteres wird das Ertasten und Massieren von Akupunkturpunkten am eigenen Körper gelehrt und geübt, welche im Alltag als Soforthilfe bei verschiedenen Beschwerden Anwendung finden.
